Một số cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc nhanh chóng có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà như thủ dâm trước, đeo bao cao su, áp dụng bài tập Kegel, tư thế quan hệ, điều trị bằng thuốc, nghỉ giữa hiệp khi quan hệ…
Theo thống kê, hầu hết nam giới bị xuất tinh sớm ít nhất một vài lần trong đời. Đối với một số người mà tình trạng xuất tinh sớm xảy ra quá thường xuyên, thì điều trị xuất tinh sớm là vấn đề thực sự quan trọng. Bởi xuất tinh sớm làm các chàng cảm thấy kém cỏi, tự ti về bản thân mình, ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng và hạnh phúc gia đình.
Xuất tinh sớm là gì
Xuất tinh sớm (Premature ejaculation) là tình trạng một thời gian nam giới quan hệ tình dục bắt đầu từ khi vào âm đạo bạn tình diễn ra tình trạng xuất tinh tầm dưới 3 phút mà không theo ý muốn của nam giới thì được gọi là xuất tinh sớm nặng nhất.
Ngoài việc áp dụng thuốc trị bệnh xuất tinh sớm, Hội buôn chuyện xin giới thiệu đến các bạn Top 10 cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc với chi phí 0 đồng dưới đây.
10 cách điều trị xuất tinh sớm và phòng chống xuất tinh sớm đơn giản
1. Giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh – Top đầu bí quyết phòng và điều trị xuất tinh sớm
Hiện nay, do sự phức tạp của đời sống xã hội mà tỉ lệ nam thanh niên gặp phải những trục trặc trong quan hệ tình dục ngày càng gia tăng, độ tuổi cũng ngày càng trẻ hóa.
Chuyên gia khuyến cáo, muốn điều trị xuất tinh sớm lâu dài, trước hết, bạn nam cần có một sức khỏe dẻo dai bằng cách:
- Ăn uống đủ chất, bảo đảm lượng dinh dưỡng bồi bổ cho cơ thể, duy trì cân nặng đều đặn.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên, tăng cường sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể.
- Chế độ sinh hoạt và làm việc lành mạnh, tránh xa các tệ nạn xã hội.
Lưu ý: Hút chích, thủ dâm liên tục và quan hệ với gái mại dâm, làm mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục là ba nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm và nhiều vấn đề về sức khỏe khác, bạn nam cần phải tránh xa.
2. Bỏ qua mặc cảm tâm lý – Bước thứ hai chữa xuất tinh sớm
Chuyên gia nam khoa phòng khám Thái Hà cho biết, nhiều bạn nam bị xuất tinh sớm, đã dùng không biết bao nhiêu là thuốc nhưng vẫn không khỏi bệnh. Bởi vì xuất tinh sớm đôi khi không phải là một chứng bệnh, mà là do mặc cảm tâm lý của bản thân gây ra.
Sai lầm lớn nhất của nam giới là họ thường nhớ về những lần xuất tinh sớm trước đó và bị ám ảnh đến nỗi không thoát ra nổi, quan hệ tình dục càng vì thế mà gặp trục trặc.
Một mẹo nhỏ là bạn nam có thể nhớ về khoảng thời gian quan hệ tình dục lâu nhất của mình và lấy đó làm cột mốc, tự nhủ mình phải bước qua khoảng thời gian lâu nhất này. Mỗi lần sau, lại lâu hơn lần liền trước, cho đến khi nào đạt 15 phút là được.
Bí quyết chữa trị xuất tinh sớm này thực sự có hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể làm được dù có thể phải mất thời gian dài để lên đến thời gian quan hệ cần thiết.
3. Cách chữa bệnh xuất tinh sớm cho nam giới bằng bài tập Kegel
Kegel là các bài tập tác động vào vùng cơ đáy chậu, giúp tăng cường chức năng sinh lý phái nam, trong đó bao gồm khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
Bạn nên dành ra hai khoảng thời gian riêng tư trong ngày, sáng sớm và chiều chiều tối, mỗi lần 15 phút để tập Kegel.
Chữa trị xuất tinh sớm bằng các bài tập kegel vừa hiệu quả lại không tốn tiền. Sau một thời gian ngắn luyện tập từ nửa tháng đến một tháng, khả năng kiểm soát xuất tinh của bạn có thể sẽ gây ngạc nhiên cho chính bản thân bạn và cả bạn tình.
Cắt bao quy đầu giúp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả tại sao không tìm hiểu thử chi phí cắt bao quy đầu để chuẩn bị
4. Thủ dâm đúng cách – cũng có thể điều trị xuất tinh sớm
Khi quan hệ tình dục, chàng trai nào cũng muốn ra lâu một tí để bạn tình lên đỉnh, ngược lại với khi thủ dâm, các chàng chỉ muốn ra càng sớm càng tốt.
Hậu quả là sau một thời gian thủ dâm dài, bạn nam tạo thành thói quen xấu, rất dễ dàng xuất tinh, thậm chí là xuất tinh quá sớm.
Do đó, bạn nam cần chú ý thủ dâm đúng cách, tạo dựng thời gian và không gian phù hợp khi thủ dâm, tránh vội vàng, đặc biệt nên kéo dài thời gian xuất tinh càng muộn càng tốt. Điều này có lợi rất nhiều khi bạn tiến hành quan hệ tình dục thực sự.
Lưu ý: Không nên lạm dụng thủ dâm, tần xuất thủ dâm chỉ nên là 1-2 lần mỗi tuần, rửa tay sạch sẽ trước khi thủ dâm, tránh để viêm nhiễm phát sinh.
5. Cách trị xuất tinh sớm bằng đeo bao cao su
Sử dụng bao cao su là một thủ thuật khi quan hệ tình dục giúp trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Trên thị trường có nhiều loại bao cao su với độ dày mỏng khác nhau. Mẹo nhỏ dành cho các chàng trai bị xuất tinh sớm là nên mua bao cao su loại dày, chúng sẽ giúp kéo dài thời gian xuất tinh đến 5-6 phút cho chàng.
6. Trị xuất tinh sớm bằng tư thế quan hệ phù hợp
Mỗi người đều có một “tư thế quan hệ vợ chồng” ưa thích khác nhau. Có những tư thế quan hệ gây nhiều kích thích, khiến bạn nam nhanh ra, cũng có tư thế quan hệ mà bạn nam lâu ra nhất.
Nếu bạn bị xuất tinh sớm, việc của bạn là phải thử nhiều kiểu quan hệ khác nhau và chọn ra tư thế mà bạn chịu đựng giỏi nhất.
7. Nghỉ giữa hiệp – thủ thuật chữa xuất tinh sớm hiệu quả.
Một thủ thuật khác nhằm kéo dài thời gian quan hệ tình dục, trị xuất tinh sớm là bạn phải biết “dừng” đúng lúc.
Khi cảm xúc tình dục của bạn gần đạt đỉnh, đạt khoảng 7/10, bạn nam cần phải ngưng quan hệ tình dục ngay lập tức. Hãy rút cậu nhỏ ra khỏi âm đạo và đổi hướng sự chú ý của đầu óc về một vấn đề khác.
Đợi cho đến khi cảm xúc của bạn bình ổn trở lại thì tiếp tục quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp cho cậu nhỏ của bạn tăng dần khả năng chịu đựng qua mỗi lần quan hệ.
8. Thủ dâm trước khi quan hệ
Tự sướng trước khi quan hệ từ 1-2h là biện pháp trị xuất tinh sớm cuối cùng mà chuyên gia nam khoa phòng khám Thái Hà mách đến bạn nam.
Sau lần xuất tinh đầu tiên thì bạn nam phải mất khá nhiều thời gian hơn để xuất tinh được lần thứ hai.
9. Khám bác sĩ
Xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân gây ra. Cách điều trị bệnh xuất tinh sớm trên đây chỉ phù hợp chữa xuất tinh sớm cho vấn đề tâm lý như xuất tinh sớm do căng thẳng, tâm lý lần đầu quan hệ tình dục hay chưa có kĩ năng quan hệ tình dục hoặc chưa kiểm soát tốt cảm xúc tình dục…
Trong trường hợp bạn nam bị xuất tinh sớm do bệnh lý như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, hoặc thậm chí là viêm bao quy đầu… thì bạn nam nên đến bác sĩ trị xuất tinh sớm. Nếu như bạn bị xuất tinh sớm là do dây thần kinh dương vật quá nhạy cảm, bác sĩ có thể tiến hành tiểu phẫu điều chỉnh dây phanh quy đầu.
Lưu ý: Trong trường hợp xuất tinh sớm do bệnh lý gây ra, việc cố tình quan hệ không những không cải thiện được tình hình mà còn có thể làm tổn thương bộ phận sinh dục, tăng nguy cơ viêm nhiễm, lây truyền bệnh cho bạn nữ và ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả hai.
Lời khuyên chống xuất tinh sớm và điều trị xuất tinh sớm đảm bảo
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục, tránh quan hệ tình dục nhiều lần liên tiếp.
- Nếu bạn chưa sẵn sàng cho hôn nhân hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.
- Giữ cho tâm trạng vui vẻ, yêu đời, hạn chế lo âu, căng thẳng; tham gia tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Quan hệ tình dục khi sẵn sàng cả về sức khỏe và tinh thần, không lâm trận khi bạn đang mệt mỏi, khi căng thẳng và đặc biệt là khi đang bị bệnh…
Trên đây là một số cách chữa trị xuất tinh sớm mà các chuyên gia nam khoa gửi đến bạn nam. Không như thuốc chữa xuất tinh sớm, các biện pháp trên điều trị xuất tinh sớm. phòng khám nam khoa uy tín tại hà nội chúc bạn có đời sống tình dục thăng hoa và viên mãn!
Từ khóa tìm kiếm
chữa xuất tính sớm, chữa bệnh xuât tinh sớm không dùng thuốc, cách chữa xuất tính sớm, trị xuất tinh sớm, cách chữa suất tinh sớm không cần thuốc, chữa xuất tinh sớm không cần thuốc, chữa xuât tinh sớm không cần thuốc, cách trị xuất tin sớm, cach chua xuat tinh som, dieu tri xuat tinh som, chua tri xuat tinh som , điều trị xuất tinh sớm , cach chua benh xuat tinh som ,chua xuat tinh som, trị xuất tin sớm, Cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc, khám xuất tinh sớm ở đâu tại Hà Nội
Bài viết: 10 Cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc khám
